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Egal, ob du sie schon kennst oder nicht: Du verstehst meistens gleich, was damit gemeint ist: "Lügen haben kurze Beine. Und mit kurzen Beinen kommt man langsamer voran und auch nicht sehr weit. Das soll heißen: Es lohnt sich nicht, zu lügen.

Klar, dass Sex dann keinen Spaß macht. Muskeltraining entkrampft. Auch hier hilft es, wenn du den PC-Muskel trainierst. Mit dem Training lernst du, den PC-Muskel selbst zu kontrollieren und durch An- und Entspannungsübungen Verkrampfungen zu lösen.

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Sommer-KlickTipp: [old:bcnode:25109]» Dein Erstes Mal[old] Das erste Mal Greta, 15: Ich hab seit einem Monat einen Freund und hab vor kurzem mit ihm geschlafen. Meine Mutter sagt, ich kann ihr immer alles sagen. Aber ich weiß nicht, wie ich ihr sagen soll, dass ich mein erstes Mal hatte. Was meint Ihr.

Sei wachsam, wenn er sich anzüglich über deinen Körper oder deine Kleidung äußert oder irgendetwas tut, was dir unangenehm oder peinlich ist, ohne dass du sagen könntest, wieso. Du brauchst keine Erklärung für dein Gefühl. Hör einfach auf deinen Bauch.

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Und wenn nicht, was kann ich dagegen tun. -Sommer-Team: Das ist normal. Liebe Larissa, Du bist in der Pubertät und hast einen Freund, den Du toll findest.

Es scheint aber, dass Dein Freund sich nicht traut. Deshalb ist es wohl so, dass Du den ersten Schritt machen musst, wenn Du nicht länger warten willst. Den ersten Schritt muss ja nicht immer der Junge machen.

Mehr Info: » Binden oder Tampons. Was ist besser. » Keine Angst vor der ersten Regel. » Schlecht drauf vor der Regel.

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